דו"ח: תוחלת החיים בישראל – מהגבוהות בעולם
מחקר שסקר את תוחלת החיים בישראל ואת מצבם הבריאותי של התושבים מזכיר שוב: תזונה טובה יותר ופעילות גופנית משפרים את איכות החיים בגיל המבוגר
מחקר שסקר את תוחלת החיים בישראל ואת מצבם הבריאותי של התושבים מזכיר שוב: תזונה טובה יותר ופעילות גופנית משפרים את איכות החיים בגיל המבוגר
מחקר חדש מסביר למה הג'וגינג עליו אתם מקפידים באדיקות לא עוזר לכם לרדת במשקל: פשוט אין קשר בין פעילות גופנית רגילה וירידה במשקל
לא רק תזונה לקויה, חוסר בפעילות גופנית וגירוי עצבי מוגבר עשויים להביא למחלות לב. לפניכם ארבע בעיות נוספות, שיש להיות מודעים אליהן
מחקר חדש בבריטניה קובע: נדרשת לפחות שעה של פעילות גופנית על מנת לצמצם את הנזק שנגרם מישיבה במשך שמונה שעות
לפעמים הפרעת קשב וריכוז לא דורשת טיפול תרופתי, אלא אימוץ אורח חיים בריא הכולל יותר שינה ופעילות גופנית, בין השאר
על פי נתוני מכון הבריאות העולמי, ילדי ישראל נמצאים במקום האחרון בפעילות גופנית בעולם, ובמקום הראשון בשימוש במכשירי סמארטפון. פרופסור נמט מודאג: "אנחנו רואים יותר לחץ דם, יותר סוכרת, יותר הפרעה בשומני הדם, דברים שלא היו פעם אצל ילדים ובני נוער"
מדוע חולי סוכרת נמצאים בסיכון רב יותר ללקות במחלת האלצהיימר? וכיצד פעילות גופנית, תעסוקה מאתגרת ופעילות אינטלקטואלית מונעים את התפתחות המחלה? גילויים חדשים ותובנות חשובות על המחלה הקשה
תזונה נכונה ופעילות גופנית הינן הכרחיות לשמירה על בריאות הגוף. עם זאת קשה ביותר לרכוש הרגלים חיוביים ולשמרם. מהו סוד ההצלחה?
אחד הטיפים לשרוד את החופש הגדול הוא לנהל סדר יום מסודר אך גמיש לימות החופשה הגדולה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה